8時間ダイエット7日目・3歩進んで2歩下がる3/14

8時間ダイエット7日目。

今日はお食事コーナーから参ります！

と、冒頭に持ってきたからと言って
特別なものを食べているわけではございませぬ。
ぐぬぬ。

では今日のお食事

12：00　ハヤシライス

ハヤシライスのお肉は牛ではなく豚☆

特にダイエット効果を見込んでいるわけではありません。

単なる節約の一環だったりします。

20：00　ダッカルビ　ごはん　チゲスープ

今日の体重

71.6kg？

71.6kg？！

71.6kg！！

（体重計に乗って二度見したのを再現してみました）
（ふ、増えてる……）

ダイエット開始時　72.6kg
前回　71.2kg
今日　71.6kg
（前日比　+0.4kg）
（開始時より-1.0kg）

嗚呼、3歩進んで2歩下がる。

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いいんだよ。
人生はコンビネーションパンチ。
ワンツー。ワンツー。



もしも毎日

摂取カロリー以上に
カロリーを消費できたなら。

ごはんパン麺甘いモノなどなど
炭水化物を食べることなく過ごせたなら

姿勢よく骨盤も開いていない
歪みない体で代謝も良く生活できたなら。


最初から私は太らない。


姿勢も悪いし
炭水化物大好きだし
暴飲暴食もするし
8時間ダイエットだっつってんのに
昨日深夜にチューハイ呑むし。

駄目駄目なんです。
駄目だからダイエット中でも体重が増えることもある。


だから
進んだはずが
また少し後退して。
パンチのひとつふたつでも貰って
また明日から頑張ろう。と思えるんだ。

よし、頑張ろう。











（……残り16時間は食べない。以外は何も頑張ってない事に気が付く）

読んで頂いてありがとうございました。

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今日はルールを守っております！