8時間ダイエット3日目・好きなものを好きなだけ食べる再決意。3/10

8時間ダイエット3日目です。


今日の体重

71.8kg

ダイエット開始時　72.6kg
昨日　71.4kg
今日　71.8kg
（前日比　+0.4kg）
（開始時より-0.8kg）


あははははははｈ！

増えてるね！！！

(笑)



…はい。
……増えております。
（冷汗）
（笑ってる場合じゃないですハイ）

実は昨日開始2日目で1.2キロも減っていて
逆にビビった＆気が大きくなってカロリー度外視で
色々食べました。
たこ焼きとか。
カップ麺とか。
…。
……。



美味しかった！

美味しかったよ！！




ってそうじゃない。
そうじゃないんですが。
そんな場合じゃないのですが。
もともと食べたいものを食べたいだけ食べるために
始めたダイエットなので
体重の増減に一喜一憂して
食べたいものを我慢することはやめようと
心に誓った71.8kgの朝。



美味しいは正義。


今日のお食事

9：30　モーニング（生ハムとかキッシュとか乗ってる豪華プレート）
コーヒーおかわりし放題でがぶ飲み。

12：00　チーズケーキ＆紅茶のセット

17：30　ちゃんぽん

今日の食事タイム　9：30－17：30

読んで頂いてありがとうございました！

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